Cheminer avec les psaumes vers Noel.

Durant les quatre semaines de l’Avent, il peut être bénéfique de s’appuyer sur la richesse des psaumes pour mieux vivre cette période. La prière avec les psaumes offre de nombreux avantages. Une méditation attentive sur un psaume permet non seulement d’approfondir notre compréhension à l’écoute de l’Esprit, mais également de le garder en mémoire comme une référence scripturaire précieuse. Cette ressource peut être évoquée pour renforcer une explication ou appuyer une affirmation au moment opportun.

Quel psaume choisir ?

Le choix du psaume est libre, mais puisque la liturgie a déjà effectué le travail pour nous, il serait plus facile chaque jour d’utiliser le psaume responsorial du jour pour appliquer cet exercice spirituel. Evidemment, pour en tirer tout le bénéfice possible, il faut avoir de la rigueur pour que ce ne soit pas un exercice auquel on s’adonne seulement quand on veut. Bien souvent, nos efforts ne sont pas suffisants quand il s’agit de donner du temps à Dieu dans notre vie. Il est souvent plus facile pour nous, d’appliquer l’exigence de la rigueur, de la discipline dans notre lieu de travail, en maintenant la ponctualité, en étant même exemplaire pour les autres, quant au respect des heures de commencements et de répartition des tâches. En revanche, quand il s’agit de la question spirituelle, les bonnes intentions ne suffisent pas. La tendance est d’en prendre ou d’en laisser, en nous y adonnant quand tout est facile. Pour qu’un exercice spirituel nous rapporte, il faut de la rigueur dans le choix du temps, du lieu et du rythme. La longueur d’un temps de prière importe peu. Ce qui compte c’est l’application, l’effort de fuir la distraction et la régularité dans la tenue de cet exercice. Une fois que vous avez rempli ces conditions, vous pouvez passer à la lecture et à la méditation sur les paroles du psaume. Puisque vous avez choisi d’écouter le psaume vous parler dans le contexte de ce temps liturgique de l’Avent, adoptez alors un rythme qui favorise de vous concentrer sur le but de l’Avent. Le but est d’utiliser le psaume, pour réfléchir à l’incarnation et anticiper la seconde venue. Le dogme de l’incarnation, professe que Jésus est le Fils unique de Dieu, et qu’il s’est fait homme pour notre salut. Rappelons-nous que si nous en parlons aujourd’hui comme d’un thème ordinaire, cela n’a pas toujours été le cas. Il y a eu beaucoup de critiques, d’adversaires qui ont récusé cette doctrine. Même Saint Augustin au début, ne l’a pas toute suite acceptée. C’est après sa conversion au christianisme qu’il comprendra et acceptera le fait de l’incarnation, non plus comme polluant le divin, mais comme une porte rendant possible l’œuvre de salut pour l’homme. L’incarnation professe alors que le fils de Dieu, est Dieu parfait et homme parfait : il a accepté de prendre notre condition matérielle et corporelle, qui reste soumise à de nombreuses nécessités, pour nous sauver de nos péchés. Quand vous lisez alors votre psaume du jour, gardez en esprit qu’il veut vous faire vivre à fond ce mystère à Noel. Cette lecture lente et posée vous conduit à rester plus longtemps sur certains mots ou sur certaines phrases complètes. Celles-ci vous inspirent forcément des pensées, qui peuvent être des prières. Répondez à ce que vous lisez par la prière. Vous pouvez reprendre les paroles mêmes du psaume dans vos prières. Demandez à Dieu d’accomplir pour vous ce que profère le psaume. Par exemple dans le Psaume 80 :1-7, le psalmiste demande à Yahvé de restaurer la joie de son salut.

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En lisant et méditant sur les Psaumes, non seulement nous nous plongeons dans des paroles anciennes qui ont résonné à travers les âges, mais nous trouvons également un moyen puissant de nourrir notre foi et de préparer nos cœurs à accueillir la venue du Christ.

Voici quelques pistes supplémentaires pour intégrer cela dans la pratique :

1.     Choix intentionnel des psaumes : Lors de la préparation d’une lecture quotidienne, choisissez des psaumes qui résonnent particulièrement avec le thème de l’attente et de l’espoir. Par exemple, des psaumes de supplication, de louange ou de réconfort peuvent chacun apporter une dimension unique à votre prière. Choisissez un psaume à lire chaque jour, en lien avec le thème de l’espoir et de l’attente. Par exemple, le Psaume 35, qui exprime le désir de délivrance, ou le Psaume 130, qui parle de l’attente dans la prière.

2.     Rituel du temps de prière : Établir un rituel autour de votre temps de prière peut apporter une structure à votre pratique. Cela peut inclure un moment de silence pour se centrer, une courte prière d’ouverture, suivi de la lecture et de la méditation sur le psaume. Après avoir lu un psaume, prenez quelques minutes pour méditer sur ses mots. Réfléchissez à comment ils s’appliquent à votre vie et à votre cheminement spirituel durant l’Avent.

3.     Journal de réflexion : Tenez un journal des Psaumes, où vous notez vos pensées, les versets qui vous touchent, et comment vous ressentez leur pertinence dans votre vie au quotidien. Écrivez vos réflexions, les versets qui vous parlent et vos pensées sur le sens de l’Avent. Cela peut être un moyen d’explorer vos sentiments et de suivre votre cheminement spirituel. Cela peut aussi inclure des prières inspirées directement des psaumes.

4.     Méditation communautaire : Si possible, joignez-vous à d’autres pour un temps de prière ou de méditation sur les Psaumes. Cela peut être fait dans le cadre d’un groupe de prière, d’une étude biblique ou en ligne. La communion avec d’autres croyants enrichit souvent notre compréhension et notre engagement.

5.     Liaison avec les thèmes liturgiques : Comme vous l’avez noté, le psaume responsorial du jour est un excellent point de départ. Essayez de relier ce psaume aux lectures du jour, à la messe ou à d’autres moments de liturgie pour ressentir la continuité entre les Écritures et le temps de l’Avent.

6.     Application dans la vie quotidienne : Au cours de votre journée, essayez de porter avec vous les messages du psaume que vous avez médité. Réfléchissez à la manière dont il peut influencer vos actions, votre comportement et vos interactions avec les autres.

En fin de compte, l’essentiel est de créer un espace de rencontre avec Dieu, d’écouter sa voix à travers les Psaumes et de laisser le mystère de l’incarnation transformer votre cœur en cette période de l’Avent. Que cette préparation soit pour chacun un éveil à la grâce et à l’amour qui s’incarnent en Jésus.

Rev. Fr. Joseph Kinda